月別アーカイブ: 2015年8月

ついに8月23日は処暑!中医学も本格的に秋養生へ

上海も空気が澄めばこの程度の夜景も

上海も空気が澄めばこの程度の夜景も

台風の影響で雨模様の上海で、猛暑を感じることはほとんどなくなりました。おかげで、ここしばらくの大気汚染状況は非常に良好。気兼ねなく外で活動できるので結構なことです。

 中医学でいう三伏天の末伏も終わり、8月23日は処暑でした。いつもならまだまだ暑さを感じるハズなのですが、今年は本当に涼しい。下手したら夜に窓をしめないと寝冷えしてしまいそうです。本来、この時期の暑さを「秋老虎」と呼びます。まだまだ昼間は本格的な暑さがあり、汗の消耗が多く、空気も徐々に乾燥し出すので、基本的に養陰に注意しないといけない状態に変化してきます。

 上海の日本人社会では、一部インフルエンザが見られています。秋気といえば、肺。肺は潤し好み、干燥を嫌います。特に、エアコンをよく使う昨今では、室内の空気の乾燥が気になりますね。もうこの時期になったら、積極的に窓を開けたいところです。大気汚染が心配で窓を開けないという方の話をよく聞きますが、この時期の上海のPM2.5値は十分に低く、今朝も浦東新区で13㎍/㎥です。エアコンや空気清浄機では換気ができていませんのでご注意を!

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奈良橿原今井町で過ごした2015年の夏

奈良橿原今井町の灯火会

奈良橿原今井町の灯火会

初めて奈良橿原今井町で過ごした我が家の2015年の夏。

2015年4月から生まれて初めての海外滞在が日本で、しかも色々なご縁により橿原今井町だった上海人の我が妻と娘は、いろいろ新鮮な体験をしたようです。そもそも、海外で一人で独立した生活したことのない妻にとっても印象深いことばかりだったようです。

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